И
В
Студия современных танцев в Калуге
Калуга, ул. К. Либкнехта 29 (3 этаж)
Калуга, ул. Кирова 27 (4 этаж)
Студия современных танцев в Калуге

Стретчинг

Хотите пластичное стройное тело? Тогда обязательно посетите занятия по стретчингу.

Само название пошло от английского слова «stretching», что значит «растягивание». Эти уроки можно посещать в любом возрасте и состоянии физической подготовки. Обучение построено на комплексах, которые бережно растягивают мышцы, за счёт чего увеличивается гибкость и подвижность тела.

Stretching-уроки особенно хороши для женщин, ведь они возвращают движениям плавность и грацию. Если вы ходите в спортзал, то наверняка замечали такой эффект: лишний вес уходит, но выросшие мышцы не делают тело визуально стройнее. С классами по растяжке всё по-другому. Гибкие мышцы – это всегда изящные формы, ровная осанка и тонкая талия.

Уроки стретчинга для начинающих

Прийти на свой первый класс никогда не поздно. В школе «Мастерская танца» есть специальные уроки стретчинга для начинающих, где можно познакомиться с направлением и на личном опыте «распробовать» его пользу. На обучении педагог помогает расширить потенциал новичка и в то же время внимательно следит за тем, чтобы он не переусердствовал.

Занятия в студии стретчинга проходят мягко, но эффективно. На следующий день вы заметите, что ощущения после обучения отличаются от тех, которые обычно бывают после спортзала. Всё дело в том, что при интенсивной нагрузке волокна мышц получают микроразрывы, а во время stretching-уроков они не повреждаются, а только становятся эластичнее и крепче.

Если вы ещё не знакомы с этим направлением, то запишитесь на пробное занятие по stretching для начинающих. Сделайте это просто кликнув на кнопку или по телефону: +7 (4842) 40-00-31. Для большего удобства у «Мастерской танца» есть сразу два филиала в Калуге: на улице К. Либкнехта, 29 и ул. Кирова, 27. Здесь вас встретят опытные преподаватели, которые отлично разбираются в физиологии. С ними вы не только получите эффект, но и полюбите то, чем занимаетесь.

Записаться на пробное занятие