И
В
Студия современных танцев в Калуге
Калуга, ул. К. Либкнехта 29 (3 этаж)
Калуга, ул. Кирова 27 (4 этаж)
Студия современных танцев в Калуге
Мастерская танца / Новости / Пилатес. Новое направление в студии для вашего здоровья

Пилатес. Новое направление в студии для вашего здоровья

13 февраля 20:15 приглашаем всех познакомиться с новым направлением и преподавателем студии по Пилатес

Хорошие и полезные новости на этой неделе) И первая новость
У нас новый сертифицированный преподаватель! А соответственно и новое направление для вашего здоровья — 👍🏻 ПИЛАТЕС 👍🏻

📣 13 февраля 20:15 , филиал Кирова 27, 4 этаж. 📣
Ждём всех на бесплатное открытое занятие от Гуровой Валентины — сертифицированного инструктора и мастера своего дела)

💥 Гурова Валентина 💥
Я Инструктор Пилатес. Прошла обучение в АНОДПО «Школа инструкторов йоги» Федерации Йоги России !
Удостоверение о повышении квалификации «Инструктор Пилатес» Федерации Йоги России ПС 2018 11/122-06. Сертификат от 23.11.2018 Федерации Йоги России «Инструктор Пилатес». Состою в международном реестре сертифицированных инструкторов Пилатеса. Составляю индивидуальные программы! Пилатес подходит для людей с любым уровнем подготовки! Главное это правильность выполнения упражнений и дыхание! Этому мы будем учиться на занятиях ! Пилатес — комплекс упражнений направленных на развитие мышц и их подкачку , развитие баланса и правильного дыхания. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация, мышцы становятся эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника! На занятиях мы будем будем работать с дыханием, укреплением мышечного корсета так как комплекс способствует проработке глубоких мышц помогая привести фигуру в порядок, избавиться от стянутости мышц, улучшить кровообращение и поднять мышечный тонус , работать будем с изоляцией стабилизацией и
расслаблением прорабатывать те зоны которые обычно находятся в напряжении и нам не нужно что они участвовали в работе . Грамотность и регулярность занятий способствует укреплению духовного и физического здоровья.

⚠ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
— тел. 40-00-31
— сообщения группы vk.me/mt_kaluga
— анкета https://vk.com/app5619682_-46772500#51281

⚠РАСПИСАНИЕ ГРУППЫ:
ВТ, ЧТ — 20:15.

👍🏻👍🏻👍🏻 13 февраля после пробного урока каждый сможет приобрести абонемент со скидкой в 200р

Пилатес. Новое направление в студии для вашего здоровья